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中国养生网 第56页

什么是有氧运动?有氧运动有哪些?中国养生网
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  中医理疗养生馆加盟   有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,中国养生网即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较...